초고도비만 할수있다
3월 리포트
70kgg
- 2021.04.02 13:41
- 182
- 10
술을 끊어야는데,, 주말엔 술과함께해서 감량이 안되네요,,
4월부터 다시 한번 해보렵니다!
평일 식단
아침 일반식 1/2
점/저 닭가슴살+두부 (단백질 위주로 먹으려고 하고있습니다)
운동 : 복싱 40분
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우와ㅋ저는4일내내 파란색인데..멋지십니다!!!!언제핑크빛이생길까요ㅠㅠ
일주일에 한번씩이라도생기게 하려니까 적응돼서 이렇게 되더라구요!! 남은 이번달도 같이 화이팅해봐요 !! :))
주말에 술이 제일 문제네요 ㅠ 저도 술때매 내려가질않네요
ㅠㅠ 그렇죠 ,,, 참... 즐거움과 다이어트 두 토끼를 잡으려니 ..ㅋㅋㅋㅋㅋ 그래도 힘내봅시다!!
70kgg 화이팅입니다
술만 안드시면 식단 최고십니다~~~
4월부터 함께 홧팅!!
그렇죠 ㅠㅠ 참 술만 아니면 ㅠㅠ ! 벌써 4월도 막바지네요!! 화이팅!!!
우와 대단해요!
비밀 댓글 입니다.
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