70kg~80kg대 다이어트방(여자만)
4월3일 공체
시작이자끝
- 2021.04.03 07:33
- 31
- 6
83.9 -> 84.5
역시 운동이 답입니다.
강제 단식, 금식은 아니라는 답을 주네요.
주말동안 유지를 목표로 산책부터 해보려구요.
주말이 식단조절이 힘들더라구요.
모두모두 건강한 주말 보내세요~
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맞아요 너무 굶으면서 빼면 요요가 장난아니져~!우리 건강하게 다이어트해요♡
주말 유지도 힘들더라고요~~ 화이팅입니다!
맞아요ㅠㅠ 단식 금식은 폭신을 부르는 것 같아요. 너무 무리하지 않고 운동하셔요!
주말힘들죠..만보걸으세요~~
주말엔 왜 비가 오는지. . .걷기.실패.ㅜㅜ
병행하는것이 제일 좋은듯 해요~~운동하면 먹어도 유지가 가능하니까요^^