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다이어트 고민&질문

멘토님의 답변을 기다리고 있어요.

변비

다신등급

6951
  • 2021.04.03 09:26
  • 132
  • 5

변비가 원래도 있었는데 다이어트하고 더 심해졌네요 여러분들 어떻게 해결하시나요?ㅠㅠ

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  • 초보
    다수리다니 2021.04.09 17:10

    의도적으로 물을 계속 마시려고 노력중이에요

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  • 초보
    5thAvenue 2021.04.06 02:38

    유산균 문제 아니실까요?

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  • 초보
    반짝반짝나 2021.04.04 11:34

    사과,당근,비트(ABC쥬스)를 공복에 아침식사로 먹으니 효과 좋았어요~

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  • 초보
    별하50 2021.04.04 00:03

    푸른주스도 변비에 효과있어요~

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  • 다신
    judy2006 2021.04.03 20:35

    1.공복에 물가득 한컵이랑 유산균먹었어요.
    2.그래도 안되면 자기전 유산균 추가
    3.그래도 안되는 날에는 아침으로
    클렌즈주스 마시면 해결됬어요~주로 사과,익한 양배추 당근, 요구르트,ABC주스분말 넣어서 갈아요! 해독작용도 굿이에요~ 도움되시길요..^^🙏

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