간헐적단식과 스위치온 다이어트로 평생 유지어터 되기~!!!!!
68일째 4/1/ 2100 ~ 2/1400
간단사랑
- 2021.04.03 10:40
- 66
- 1
142.2
어제 한시간 격한 공치기 운동
저녁 크런치 50개.
셀러드 먹기 탄수화물 절제 잘 못함.
오늘 고구마 호떡 탄수화물 절제 못함.
엘러지 약 콧물 심하고 절제 잘 못했습니다.
저녁시간 크런치 플랭크 원합니다.
건강한 봄날 되세요!
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격한 공치기 운동 좋아요
호떡ᆢ
맛있죠?ㅎ
건강한 봄날 되세요ㅎ