다이어트 일기
02월 27일 (음식 1609kcal)
나사불량
- 2016.02.27 11:32
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아침식사 : 641kcal (39.84%)
| [농심] 신라면 (1봉, 120g) | 505kcal |
| 잡곡밥 (1공기, 40g) | 59kcal |
| 콩잎 (1회분, 100g) | 77kcal |
점심식사 : 451kcal (28.03%)
| 짬뽕밥 (1인분, 600g) | 441kcal |
| 배추김치 (1인분, 60g) | 10kcal |
저녁식사 : 511kcal (31.76%)
| 아구찜 (1큰접시, 300g) | 233kcal |
| 잡곡밥 (1공기, 100g) | 148kcal |
| 콩나물국 (1인분, 467g) | 40kcal |
| 콩잎 (1회분, 70g) | 53kcal |
| 배추겉절이 (1인분, 80g) | 37kcal |
간식 : 6kcal (0.37%)
| 블랙커피 (2잔, 220ml) | 6kcal |
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