다이어트 13일차
희꿀00
작년에 다이어트로 77~63까지 빼고 1년째 유지중입니다! 그때는 식단을 안하면서 해서 크게 스트레스 받지도 않았지만 지금보면 살이 잘 빠졌던것 같아요! 어제 인바디를 쟀는데 2주동안 1키로가 빠졌습니다! 체지방이 줄고 근육이 늘어서 눈바디로는 더 빠져보이지만 몸무게에 큰 차이가 없어보야서 너무 속상했어요....이제부터 더 열심히 해야겠어요!
💡 신고하기 (신고 사유를 선택해주세요.) ✕
함께 읽으면 도움되는 글
고기, 달걀로만 단백질 보충 안 해도 돼요!
소유, 운동없이 8KG 감량! 이 '식단'으로 가능했다?
탄탄한 몸매를 위한 초보 유산소 운동 BEST!
한달 동안 포기하지 않고 5kg 넘게 감량한 사연?
11일차
공지사항
다이어터 랭킹
아래 이메일 주소로 연락주시면빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다.
감사합니다.
등록 가능한 파일 확장자는 jpg, gif, png 입니다.
문제가 있거나 문의 사항이 있으시면 아래의 주소로 문의하시기 바랍니다.