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다이어트 고민&질문

멘토님의 답변을 기다리고 있어요.

달걀..

다신등급

모카사주카
  • 2021.04.04 12:34
  • 59
  • 4

첨 해보는 식단인데 아침으로 플레인 요거트, 사과, 반숙 계란 먹고있는데 계란 먹는게 왜 이렇게 힘들까요ㅜㅜ 대체할거 뭐가 있을까요??

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  • 다신
    judy2006 2021.04.05 09:53

    첨엔 정석 다욧식이 힘들어요~~
    시금치,토마토 넣고 프리타타 해서 케찹 조금만 뿌려서 드세요..세상꿀맛ㅋㅋ 전자렌지 계란찜도 든든하고 좋아요! 삶은계란을 아보카도나 찐 단호박이나 찐감자랑 그깨서 드시면 햇꿀맛이쥬~ 통밀빵에 가득발라 드시면..🙀 맛있는 다요트식많아요! 맛있게 먹을 수 있는 방법 연구하셔야 오래갑니다~홧팅^^♥

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  • 초보
    모카사주카 2021.04.05 11:11

    요즘 매일 다이어트식 찾고 있는게 일이에요ㅜㅠ 호박이랑 찐감자 좋은 방법인거 같애요!! 시금치는 못 먹어서..ㅎㅎ 답글 감사합니댜♡

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  • 입문
    pal3 2021.04.04 20:41

    요거트에 단백질파우더 섞어먹어보세요 비린맛도 없어요!! 전 뉴욕웨이 초코맛 먹는데 당류는0이고 달달해요 근데 무맛으로 사셔도 좋을것같아요.. ㅎㅎ 질릴수도있고 좀 달아서

    답글
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  • 초보
    모카사주카 2021.04.05 11:09

    플레인 요거트는 원래 좋아하던거라 잘 먹고 있어요!! 단백질 파우더 한번 사봐야겠네용ㅎㅎ 답글 감사합니다♡

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