• 커뮤니티
  • 다신쇼핑몰

다이어트 일기

04월 04일 (음식 851kcal, 운동 500kcal)

다신등급

유타카밀

  • 2021.04.05 01:40
  • 16
  • 0

간식 먹지 않아 뿌듯한 휴일👏🏻👏🏻👏🏻칭찬해

  • 음식
  • 운동

851/ 1061

500/ 177

성공
(533)

아침식사 : 297kcal (34.90%)
오트밀 76kcal
[빙그레] 요플레 플레인 화이트 27kcal
카카오닙스 20kcal
사과 17kcal
[허닭] 일품 닭가슴살스테이크 고구마맛 140kcal
양배추찜 17kcal

점심식사 : 296kcal (34.78%)
오트밀 76kcal
[매일] 매일우유 무지방 0% 24kcal
삶은 달걀 68kcal
방울토마토 4kcal
양배추찜 17kcal
데친 브로콜리 23kcal
[탄단지] 스팀오븐 닭가슴살 갈릭맛 84kcal

저녁식사 : 258kcal (30.32%)
바나나 55kcal
삶은 달걀 68kcal
오이 4kcal
방울토마토 10kcal
사과 22kcal
1일1샐혼합채소믹스 18kcal
[탄단지] 스팀오븐 닭가슴살 오리지널맛 81kcal

운동 : 500kcal
유튜브 타바타 30분 500kcal
글쓰기 목록

댓글쓰기

|
입력
이전글

4월 4일자 체지방률 27.8퍼

2021.04.05 조회수 : 51
다음글

이번주는 53kg 진입하자!!!

2021.04.05 조회수 : 26
제휴 문의

아래 이메일 주소로 연락주시면
빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다.

담당자 : diet365@funnym.co.kr

감사합니다.

확인
닫기
사진 첨부
찾아보기

등록 가능한 파일 확장자는 jpg, gif, png 입니다.

취소
닫기
제휴 문의

문제가 있거나 문의 사항이
있으시면 아래의 주소로
문의하시기 바랍니다.

고객 지원 : diet365@funnym.co.kr

감사합니다.

확인
닫기
위치보기
닫기