다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
자세교정 스트레칭 뭐하세요?
아다미
- 2014.11.30 15:52
- 379
- 4
척추가 많이 굽은거같고 한동안 수험생이었는지라ㅋㅋㅋ 자세가 많이 안좋아 자세교정을 해야할것같은데 유튜브에뭐라 치면 나올까요... 제 공기계가 꾸져서 다신앱의 홈트레이닝전체화면 실행이 안되요ㅜ 비러머글 단통법!
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심하면 추나교정받으시고 아님 자세잡아주는 요가하세요 ㅎㅎ 저는 심해서 추나받았어요 ㅎㅎ
추나요법받으세요 굿임니다ㅋ
저도요가해요!!!!전요가를20분씩 하루도빠지지않고해요!습관을들이는게 좋은거같아요 그리고 요가는 골반도 잡아준데요!
저는 요가요 ㅎㅎ활자세! 그리고 양쪽으로다리찢기랑 쟁기자세도좋고요 ㅎㅎ활자세가짱인듯 그리고 교정은요가가짱이에용 ㅎㅎ