식단!!
카로하
초반에 1.5키로 훅 빠지더니 일주일동안 몸무게가 제자리네요 ㅠㅠ 운동도 같이하고 있는데...몸무게 15키로 이상 찌고 빼고 반복을 많이 했더니몸이 이제 아나봐요 잘 안빠지네요힘빠지는아침입니다
💡 신고하기 (신고 사유를 선택해주세요.) ✕
함께 읽으면 도움되는 글
남성호르몬 수치, 테스토스테론 부족? 약 대신 '이것'으로 극복 (진저샷 루틴)
최희, 70kg→50kg대로 내려올 수 있었던 식단의 정체는?
초보자도 쉽게 따라하는 홈 필라테스 –어깨 근육 풀어주기 편
71.1kg☞63.9kg! 한 달에 7kg이상 감량하고 싶다면?
식단좋은데 운동은 어찌하시는지~~
어느 날 한꺼번에 내려갈거예요.기운내세요!!! 아자!
그 일주일 정체 지나면 또 조금씩 빠질테니 포기마시고 힘내요!
식단이 저렇게 좋은데두요??운동때문에 근력늘면서 정체기온거아닐까유
4월6일 식단일기
4월 6일 공체/어제일기
공지사항
다이어터 랭킹
아래 이메일 주소로 연락주시면빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다.
감사합니다.
등록 가능한 파일 확장자는 jpg, gif, png 입니다.
문제가 있거나 문의 사항이 있으시면 아래의 주소로 문의하시기 바랍니다.
식단좋은데 운동은 어찌하시는지~~
어느 날 한꺼번에 내려갈거예요.
기운내세요!!! 아자!
그 일주일 정체 지나면 또 조금씩 빠질테니 포기마시고 힘내요!
식단이 저렇게 좋은데두요??운동때문에 근력늘면서 정체기온거아닐까유