15일씩 미션성공하기🏃🤸
2차 5일
스카이아일
1
- 2021.04.06 19:26
- 48
- 2
매일매일 적어야 하는데 홀수(?) 날짜만 오네요 ㅋㅋ ㅠㅠ 😭
탄수화물을 너무 줄여서 그런 걸까요 ㅠㅠ 오늘 일하는데 두통이 너무 심해서 혼났어요 😢😢
미션기간 : 4/2 금 ~ 4/16 금
시작체중 : 75.35 kg
목표체중 : 74.00 kg
전날체중 : 73.90 kg
오늘체중 : 73.35 kg
이번미션 :
1. 칼로리 섭취 MAX 1500 칼로리 (BUT 1000 이상 먹기) ⭕
2. 텀블러 (600ml) 최소 두 번 비우기!❌
3. 매일매일 유산소 30분 or 홈트 30분 ⭕
함께 읽으면 도움되는 글
최신순
-
- 고객센터
diet365@funnym.co.kr- 문의사항은 관리자에게 게시판 또는 이메일 주소로
연락주시면 빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다. - 관리자에게
-
- 다이어트신 정보
- (주)퍼니엠 Funnym Co.,Ltd. 대표 김흥조
- 본점 : 사업자등록번호 220-86-74148
서울시 성동구 왕십리로 58, 905호(성수동1가, FORHU) - 영업소 : 서울시 성동구 광나루로 275(세신빌딩 3층 315-22호 송정동)
- 사업자번호조회
- 통신판매업신고 제2012-서울성동0616
건강기능식품판매업 제2015-0281645 (영등포)
-
- SNS
다이어트신에서 제공하는 모든 콘텐츠의 저작권은 제공처 또는 다이어트신에 있으며, 이를 무단 이용 및 재배포하는 경우 저작권법 등에 따라 법적책임을 질 수 있습니다
사진 첨부
위치보기
에구...그렇게 생각이 드시면 탄수화물을 좀 더 드시고 영양제랑 물도 더 챙겨드세요^^
헛 물도 잘 마셔주세요오 음식섭취량 줄수록 더 많이 마셔줘야 한다더라구요 ㅎㅎ