식단*운동입니다
셋퉁퉁
아침/커피+단백질쉐이크
점심/연어초밥+콜라 물컵으로 반컵
간식/커피+탄산수
저녁/단백질쉐이크[검정콩포함]+구운계란 1개[노른자포함]
점핑 40분
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자극받구가용ㅎㅎ 진짜 대단하시네용
식단 멋져용~~급 연어초밥이 날아다님ㅜㅜ
와우 퉁퉁님 식단 너무좋네여 존경!!
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자극받구가용ㅎㅎ 진짜 대단하시네용
식단 멋져용~~급 연어초밥이 날아다님ㅜㅜ
와우 퉁퉁님 식단 너무좋네여 존경!!