4월6일 식단일기
시작이자끝
아침 ㅡ 바나나, 아메리카노점심 ㅡ 현미밥, 닭가슴살큐브저녁 ㅡ 금식하다가 ㅜㅜ 핫도그 1개 ㅜㅜ
💡 신고하기 (신고 사유를 선택해주세요.) ✕
함께 읽으면 도움되는 글
고기, 달걀로만 단백질 보충 안 해도 돼요!
40kg대 유지하는 박세미! 이 식단으로, 20kg 감량했다?
빈약한 엉덩이 보완을 위한 초보 헬스 운동 BEST!
80kg 넘어 뺄 엄두가 안 난다면? 9Kg 감량한 그녀처럼 해봐라!
식단좋네용 현미밥,닭가슴큐브!!
대단하세요~~~
04월 06일( 저녁식사 446kcal)
04월 06일( 운동 525kcal)
공지사항
다이어터 랭킹
아래 이메일 주소로 연락주시면빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다.
감사합니다.
등록 가능한 파일 확장자는 jpg, gif, png 입니다.
문제가 있거나 문의 사항이 있으시면 아래의 주소로 문의하시기 바랍니다.
식단좋네용 현미밥,닭가슴큐브!!
대단하세요~~~