다이어트 일기
04월 06일 (음식 1096kcal, 운동 235kcal)
33인치
- 2021.04.07 17:54
- 41
- 0
33인치를 향하여~
- 음식
- 운동
1096/ 1928
235/ 321
성공
(746)
아침식사 : 148kcal (13.50%)
| 김치볶음밥 | 148kcal |
오전 간식 : 6kcal (0.55%)
| [맥심] 카누 콜롬비아 블렌드 마일드 로스트 아메리카노 미니 | 6kcal |
점심식사 : 485kcal (44.25%)
| 짬뽕밥 | 485kcal |
저녁식사 : 324kcal (29.56%)
| 야채샐러드 (드레싱 포함) | 148kcal |
| 한라봉 | 69kcal |
| 닭가슴살 생것(껍질 제거) | 107kcal |
야식 : 133kcal (12.14%)
| 우유 | 65kcal |
| 삶은 달걀 | 68kcal |
운동 : 235kcal
| 도보 | 235kcal |
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