• 커뮤니티
  • 다신쇼핑몰

자유게시판

스텝퍼로 운동하시는분 있나요?

다신등급

소리바바
  • 2021.04.07 19:16
  • 173
  • 1

ㅜㅠ 제가 윗몸일으키기 1개도 못할정도로 힘이없는데
스텝퍼같은걸로 살뺄수있나요?
아니면 코어힘 기르는 운동 이런거 해야할까요..
유튜브에 복근운동같은거 따라하면 3분만에 철퍼덕해요😭

북마크 0 신고하기 facebook twitter

함께 읽으면 도움되는 글

글쓰기 목록

댓글쓰기

|
입력
댓글 1
등록순 체크최신순 공감순
  • 초보
    삽자루 2021.04.07 22:03

    그냥 하루에 6000보 걷기 10000보 걷기 같은 목표를 세우시고 정해진 시간마다 나가서 걸어보세요! 기초체력이 부족하다면 일단 간단한 운동부터 해보시는것도 무리없이 좋을 듯 합니자

    답글
    |
    입력
다음글

빵 어떻게 참나요

2021.04.06 조회수 : 120
  • 나의 BMI 지수는?(비만도 계산)
  • 칼로리처방 받기
  • 다이어트신 어플리케이션
  • 인바디 측정 보건소 찾기

공지사항

더보기

다이어터 랭킹

  1. 1 명지니맘 동등
  2. 2 73킹즈 동등
  3. 3 terria 동등
  4. 4 카@gg01206 상승
  5. 5 saragil 상승

다이어트신에서 제공하는 모든 콘텐츠의 저작권은 제공처 또는 다이어트신에 있으며, 이를 무단 이용 및 재배포하는 경우 저작권법 등에 따라 법적책임을 질 수 있습니다

제휴 문의

아래 이메일 주소로 연락주시면
빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다.

담당자 : diet365@funnym.co.kr

감사합니다.

확인
닫기
사진 첨부
찾아보기

등록 가능한 파일 확장자는 jpg, gif, png 입니다.

취소
닫기
제휴 문의

문제가 있거나 문의 사항이
있으시면 아래의 주소로
문의하시기 바랍니다.

고객 지원 : diet365@funnym.co.kr

감사합니다.

확인
닫기
위치보기
닫기