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다이어트 식단

04월 07일( 저녁식사 426kcal)

다신등급

딱풀딱붙
  • 2021.04.07 19:19
  • 49
  • 0
저녁 426kcal 19:12
탄수화물(7.6%) 23.79 / 313g
단백질(90.4%) 51.54 / 57g
지방(41.3%) 19.80/ 48g
연어회
(1인분, 130g)
 213kcal
양상추
(1인분, 100g)
 11kcal
계란프라이
(1개, 46g)
 89kcal
미나리무침
(1소접시, 76g)
 24kcal
사과
(1회, 20g)
 11kcal
킹크랩
(1인분, 50g)
 33kcal
배추김치
(1소접시, 100g)
 25kcal
팽이버섯볶음
(1소접시, 33g)
 20kcal
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