15일씩 미션성공하기🏃🤸
1차 2일째
민성윤아맘
- 2021.04.07 20:57
- 45
- 5
일단 안 먹으어서 그런지 오늘아침도 몇백그람 빠졌네요
이제 운동도 병행해야하는데 시간이 안 나네요ㅠㅠ
오늘도 1000칼로리 섭취만 간신히 지켰네요
오늘 줄넘기 500개 했네요
시작체중 60.3
목표체중 55
전날체중 59.5
오늘체중 58.9
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와아 잘하고 있으세요~! 꾸준히 하다보면 변화가 올꺼에요 화이팅 🤗
운동하셨는데요?^^
조금씩 늘려가면 되요~ 칼로리만 잘 지켜도 초반엔 감량되는데, 줄넘기까지 갯수 조금씩 늘려가심 더 잘 되겠네요! 파이팅!!🤗
네 안그래도 천천히 갯수 늘리려구요
계단도 올라야하나 싶어요ㅠ
식단 운동까지 멋지세요^^
식단은 그냥 안 먹는거죠ㅠ