다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
빌리부트캠프!
살빼자뚱녀야
- 2014.07.11 00:58
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이소라체조동영상+숀리할수있어 2달하다가 내일부턴 빌리부트캠프로 바꿀려고 하는데 지금 하는 운동이 좋을까요 아니면 빌리부트캠프를 해보는게 좋을까용 전에 하던거 계속 하다보니 몸도 별로 안힘든것같아서요ㅠㅠ님들아 뭐가 좋을까요?
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운동도 한가지만 오래하면 몸이 적응하니까 변화를 주면 좋죠.
dierama 아정말여?헐해야겠다ㅋㅋㅋ
빌리부트 강추요!! 4개 프로그램 돌아가면서 하고 속도를 좀 빠르게하면 장난아니예요~~단식하고 이 운동하면 진짜 잘빠집니다.