다이어트 일기
17일째
용미8
- 2021.04.08 10:53
- 39
- 0
아침-현미+흑미밥 100g +헬스앤뷰티 닭가슴살+토마토+두유
점심-현미+흑미밥 100g +헬스앤뷰티 닭가슴살+미역
저녁-허닭 닭가슴살 샐러드+아몬드+방토
간식-저지방우유라떼
필라테스 1시간
건강하게 기초대사량 1200은 채우면서!!아쟈
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