다이어트 식단
04월 08일( 점심식사 433kcal)
sun^^
- 2021.04.08 14:07
- 27
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점심 433kcal 12:45
탄수화물(11.4%) 32.84 / 287g
단백질(51.8%) 27.43 / 53g
지방(51.0%) 22.44/ 44g
| 1-1 계란 (1회, 100g) | 154kcal |
| 생두부 (1모, 100g) | 80kcal |
| 당근 (1개, 33g) | 11kcal |
| 부추 (1회분, 20g) | 6kcal |
| 새싹 (알팔파) (1컵, 17g) | 5kcal |
| 왕실김밥용 김 (1회, 4g) | 14kcal |
| [오리온] 핫브레이크 (1개, 27g) | 134kcal |
| 1-5커피믹스 22 (1회, 9g) | 22kcal |
| 배추김치 (1소접시, 30g) | 7kcal |
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