다이어트 일기
04월 02일 (음식 1474kcal, 운동 476kcal)
카즈고고
- 2021.04.08 19:05
- 31
- 0
- 음식
- 운동
1474/ 2312
476/ 385
성공
(929)
아침식사 : 0kcal (0%)
단식
오전 간식 : 0kcal (%)
단식
점심식사 : 703kcal (47.69%)
| [삼양] 맛있는라면 | 480kcal |
| 쌀밥 | 155kcal |
| 삶은 달걀 | 68kcal |
오후 간식 : 267kcal (18.11%)
| 계란프라이 | 267kcal |
저녁식사 : 504kcal (34.19%)
| 삶은 닭가슴살(껍질 제거) | 384kcal |
| 쌀밥 | 77kcal |
| 구운양파 | 43kcal |
야식 : 0kcal (%)
단식
운동 : 476kcal
| 줄넘기 | 400kcal |
| 팔굽혀펴기 (세트) | 30kcal |
| 스쿼트 | 24kcal |
| 마운틴 클라이머 | 22kcal |
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