04월 06일( 운동 810kcal)
만보걷기 (1세트, 10000회) | 334kcal |
마운틴 클라이머 (4세트, 160회) | 24kcal |
팔굽혀펴기 (세트) (4세트, 80회) | 24kcal |
스쿼트 (4세트, 120회) | 28kcal |
줄넘기 (5세트, 5000회) | 400kcal |
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