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다이어트 식단

04월 08일( 저녁식사 481kcal)

다신등급

zhengE

  • 2021.04.09 12:29
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04월 08일( 저녁식사 481kcal)

저녁 481kcal 19:51
탄수화물(11.0%) 40.00 / 364g
단백질(60.1%) 40.26 / 67g
지방(31.5%) 17.64/ 56g
[풀무원] 건강을 제면한 두부면
(1회, 65g)
104kcal
오징어 데친것
(1인분, 100g)
103kcal
찐 또는 삶은 새우
(1마리, 25g)
17kcal
[DIVELLA] 토마토 퓨레
(1회, 45g)
11kcal
양파
(1인분, 50g)
10kcal
마늘
(1인분, 10g)
12kcal
바나나
(1개, 100g)
93kcal
[올리타리아] 엑스트라버진 올리브오일 유
(1회분, 5ml)
40kcal
느타리버섯볶음
(1소접시, 100g)
91kcal
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