다이어트 식단
04월 09일(저녁 885kcal)
Jane1101
- 2021.04.09 21:58
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오늘 치팅데이,, 신라면 + 튜나멜트 샌드위치
치팅데이 점심(카레+김치찜)
저녁 (튜나 멜트 + 신라면)
와 역시 2주 동안 위가 줄었나 조금만 먹어도 배가 엄청 찬다,,
저녁 885kcal 18:59
탄수화물(28.5%) 97.55 / 342g
단백질(59.5%) 37.50 / 63g
지방(73.5%) 38.20/ 52g
| 순수단백질 (0.5스푼, 15g) | 55kcal |
| [농심] 신라면 (1봉, 90g) | 375kcal |
| [커피빈] 튜나 치즈 샌드위치 (1회분, 230g) | 455kcal |
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