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15일씩 미션성공하기🏃🤸

1차 2일

다신등급

크롭티에레깅스

 3
  • 2021.04.09 22:34
  • 44
  • 2


기간 4월8일~ 23일


이번미션

오후간식+저녁 300kcal 먹기
퇴근 후 스트레칭 10분 하늘자전거 10분

시작체중 49.1
목표체중 44

오늘아침49.1
현재 49.7

아침은치킨2조각 점심에 피자 2개반 저녁에 미트볼몇알

총칼로리오버했으니 싸이클추가





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  • 다신
    몬잇 2021.04.10 09:38

    섭취칼로리 초과해서 소모칼로리 채우고 자는 의지 굳굳입니다~!🤗

    답글
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  • 다신
    judy2006 2021.04.09 23:22

    칼로리 오버했다고 밤에 운동 추가하는게 말처럼 쉬운게 아닌데 대단하세요!! 주말도 파이팅!!👍👍

    답글
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