자유게시판
두달안으로 10키로 감량하신분 잇으신가여ㅜ
yoonsu12
- 2021.04.10 01:16
- 167
- 2
집에 사이클 구매하구 하루 한끼 정도로 식단잡고 하려는데 괜찮을까요ㅠㅠ
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전 한달에 7kg 가까이 뺐는데 괜찮으실것 같아요 ㅠㅠㅠ 근데 단기간에 빼면 어지럽고 그러더라구요 ㅠㅠㅠ 너무 목표를 타이트하게 잡지는 않으셨으면 좋겠어요
전 두달 5키로 감량 잡았는데 아마두 체지방랑이 많으시면 가능하실거 같습니당:) 넘 적게 드시면 단기간에 힘빠지니 두달 잡으셧으면 어느정도 챙겨드셔요 ㅠ