다이어트 식단
04월 10일(오후간식 130kcal)
Jane1101
- 2021.04.10 17:30
- 56
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집에 뭐 먹을 게 하나도 없어서 데친 오징어라도,, 이따 운동해야 해서 뭐라도 채워야 했다 배를 ㅠ
오후간식 130kcal 16:10
탄수화물(0.6%) 2.14 / 342g
단백질(27.4%) 17.25 / 63g
지방(10.4%) 5.43/ 52g
| 오징어 데친것 (1인분, 81g) | 83kcal |
| 참기름 (1티스푼, 5g) | 40kcal |
| 초장 (1종지, 5g) | 7kcal |
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