비포&애프터
점핑운동 시작한지 한달째
준형제맘v
- 2021.04.11 05:51
- 4,254
- 84
둘째낳은지 9개월 되었는데 살이 너무 쪄서
점핑 운동 시작한지 이제 한달됐어요
물론 식단조절 했구요.. 술은 매일먹다 주2회 먹었어요
술좋아하시는분들은 다들 다이어트 어떻게하나요?
끊으시나요?ㅠㅠ
주말만 되면 폭식에 술 먹으니 이대로는 안될것같은데
조언 부탁 드립니다 ㅠㅠ
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전 다이어트하는동안은 술끊었어요..가끔 너무땡겨요ㅠㅠ
저는 이제 술 끊으려구여...먹더라도 조금만? 술마시면서 다이어트 하니까 체중 차이가 많이 안나서ㅠㅠ
저도 주1회 많으면 주2회 먹고있어요~
주1회가 가장 적당한것같아요
그러다 2주에 1번, 3주에1번, 이렇게늘려가시면 좋을것같아요😁
우아 진짜.많이.빠지셨네요
감사합니다 술살빠진거예요 ㅠㅠ
저도 주말만 되면 폭식에 3일 연타 술에.. 매일 도루묵 됩니다.. 게다가 애들 재우고 마시느라고 한번 먹으면 11시에 시작해서 먹고 바로 뻗어요 ㅠㅠ
ㅋㅋㅋ 그마음 너무 잘알지요.. 하루마감은 항상 술이였어요 제가..ㅋ
우와 대단하세요! 멋져요ㅠㅠ
아닙니다 ^^ 같이화이팅해욧!!😃
술 마시면서 이 정도 빼셨다니!