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다이어트 식단

04월 15일( 아침식사 2665kcal)

다신등급

-하이해피
  • 2021.04.11 15:33
  • 58
  • 0
아침 2665kcal 15:30
탄수화물(82.1%) 379.39 / 462g
단백질(130.1%) 110.56 / 85g
지방(103.3%) 72.33/ 70g
양갈비(뼈포함)
(1회, 300g)
 605kcal
짬뽕
(1인분, 800g)
 464kcal
쌀밥
(1공기, 300g)
 442kcal
두부된장찌개
(1인분, 500g)
 270kcal
쌀밥
(1공기, 300g)
 442kcal
쌀밥
(1공기, 300g)
 442kcal
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