다이어트 식단
04월 15일( 아침식사 2496kcal)
-하이해피
- 2021.04.11 15:34
- 24
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아침 2496kcal 15:30
탄수화물(74.2%) 342.69 / 462g
단백질(126.4%) 107.47 / 85g
지방(102.7%) 71.92/ 70g
| 양갈비(뼈포함) (1회, 300g) | 605kcal |
| 짬뽕 (1인분, 800g) | 464kcal |
| 쌀밥 (1공기, 300g) | 442kcal |
| 두부된장찌개 (1인분, 500g) | 270kcal |
| 쌀밥 (1공기, 242g) | 357kcal |
| 쌀밥 (1공기, 243g) | 358kcal |
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