다이어트 일기
02월 27일 (음식 632kcal, 운동 780kcal)
howlong.....
- 2016.02.27 15:43
- 33
- 0
아침식사 : 3kcal (0.47%)
| 블랙커피 (1잔, 110ml) | 3kcal |
점심식사 : 184kcal (29.11%)
| 쌀튀밥 (1/4봉지, 10g) | 34kcal |
| 붕어빵 (1/4개, 20g) | 44kcal |
| 느타리버섯 (1/2회분, 50g) | 12kcal |
| 양배추 (3/4접시, 75g) | 23kcal |
| 초장 (1/4종지, 7g) | 10kcal |
| 계란 흰자 (1개, 32g) | 17kcal |
| 찐고구마 (1/4개, 35g) | 44kcal |
저녁식사 : 394kcal (62.34%)
| 잡곡밥 (1/2공기, 85g) | 126kcal |
| 닭찜 (1/2인분, 117g) | 184kcal |
| 배추김치 (1인분, 60g) | 10kcal |
| 가래떡 (1/4쪽, 15g) | 31kcal |
| 당면 (1/4회분, 35g) | 43kcal |
간식 : 51kcal (8.07%)
| 계란 흰자 (2개, 64g) | 34kcal |
| 쌀튀밥 (1/4봉지, 5g) | 17kcal |
운동 : 780kcal
| 런닝머신 걷기 (40분) | 132kcal |
| 런닝머신 달리기 (20분) | 121kcal |
| 태보 (50분) | 325kcal |
| 밥하퍼동영상 (45분) | 202kcal |
함께 읽으면 도움되는 글
최신순
-
- 고객센터
diet365@funnym.co.kr- 문의사항은 관리자에게 게시판 또는 이메일 주소로
연락주시면 빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다. - 관리자에게
-
- 다이어트신 정보
- (주)퍼니엠 Funnym Co.,Ltd. 대표 김흥조
- 본점 : 사업자등록번호 220-86-74148
서울시 성동구 왕십리로 58, 905호(성수동1가, FORHU) - 영업소 : 서울시 성동구 광나루로 275(세신빌딩 3층 315-22호 송정동)
- 사업자번호조회
- 통신판매업신고 제2012-서울성동0616
건강기능식품판매업 제2015-0281645 (영등포)
-
- SNS
다이어트신에서 제공하는 모든 콘텐츠의 저작권은 제공처 또는 다이어트신에 있으며, 이를 무단 이용 및 재배포하는 경우 저작권법 등에 따라 법적책임을 질 수 있습니다
사진 첨부
위치보기