1차4~6일차
난복권이닷!
4일차부터 못 적기 시작했네요ㅠㅠ1차 4일미션기간 : 4/4~4/19이번미션 : 저녁 이후 먹는 야식 및 간식 끊기, 스쿼트 1세트 이상하기시작체중 : 64 kg목표체중 : 62 kg전날체중 : 63.5 kg오늘체중 : 63.4 kg간식 먹음.. 스쿼트 2세트 완료.
💡 신고하기 (신고 사유를 선택해주세요.) ✕
함께 읽으면 도움되는 글
음식으로 나를 위로하는 게 습관이 된 당신에게!
소유, 운동없이 8KG 감량! 이 '식단'으로 가능했다?
헬스장에서 이 동작만 하면, 애플힙 완성?!
90kg대에서 80kg대로 빼는 데 1달 걸려! 폭풍감량 비결 공개?
주말까지 감량을!! 수고하셨어요👍👍
다시 꾸준히 미션지키면서 목표까지 화이팅입니다아~!!🤗
04월 11일( 점심식사 619kcal)
4월11일 식사운동
공지사항
다이어터 랭킹
아래 이메일 주소로 연락주시면빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다.
감사합니다.
등록 가능한 파일 확장자는 jpg, gif, png 입니다.
문제가 있거나 문의 사항이 있으시면 아래의 주소로 문의하시기 바랍니다.
주말까지 감량을!! 수고하셨어요👍👍
다시 꾸준히 미션지키면서 목표까지 화이팅입니다아~!!🤗