다이어트 일기
02월 27일 (음식 872kcal, 운동 686kcal)
언제나화양연화
- 2016.02.27 15:43
- 33
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아침식사 : 543kcal (62.27%)
| 쌀밥 (1/2인분, 105g) | 156kcal |
| [오뚜기] 진라면 순한맛 (1/4봉, 30g) | 125kcal |
| 살코기햄 둥근것 (1.5조각, 150g) | 262kcal |
점심식사 : 46kcal (5.28%)
| 롱오리지날핫도그 (0.5회분, 10g) | 40kcal |
| 핫치킨스테이크도시락 (0.5회분, 100g) | 6kcal |
저녁식사 : 283kcal (32.45%)
| [포스트] 코코볼 (3/4인분, 30g) | 103kcal |
| 우유 (1.5컵, 300ml) | 180kcal |
운동 : 686kcal
| 목욕 (120분) | 540kcal |
| 노래부르기 (60분) | 96kcal |
| 설거지 (22분) | 50kcal |
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