초고도비만 할수있다
이제 일주일쪼금 넘었는데 3키로 감량💚
꿀요닝
- 2021.04.11 20:12
- 148
- 7
1주일이 조금 넘었고 3키로 감량했어요
이번달 목표감량은 5키로였는데 벌써 반을 넘겼네요 !
헬스장은 따로 안다니고 집에서 식단하면서
아침 산책 30분 저녁에 싸이클30분 홈트40분정도
하고 있고 일요일은 운동 쉬는날로 정했어요 !
아직은 갈길이 멀지만 초조해하지 않기가
제일 첫번째 목표라서 또 한주 열심히 달려보려구요
다들 지치지 말고 화이팅 하세여!
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오.앞자리만 바껴도 아주 자신감 생기지않나요? 저도 파이팅 해야겟어요!
와! 축하드려요!!👍👍👍
감사합니다 ! 아직 갈길 멀지만 초조해하지 않고 길게 가보려구용!
저는 만보 걷기 밖에 안해서 2주차인데 3키로ㅜㅜ 더 안내려감
앗 꾸준히 하시다보면 내려가지 않을까요? 힘내세요!!!
우와멋있어요!!!!!
감사합니다ㅠㅠㅠ!!!