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다이어트 식단

04월 12일( 아침식사 324kcal)

다신등급

잇살

  • 2021.04.12 22:48
  • 45
  • 0

야간근무를 해서 야간 근무 식사 시간에 맞춤

아침 324kcal 22:44
탄수화물(9.8%) 28.09 / 287g
단백질(45.4%) 24.04 / 53g
지방(29.7%) 13.07/ 44g
삶은 달걀
(2개, 100g)
136kcal
바나나
(1개, 100g)
93kcal
[매일] 매일두유 99.89
(1팩, 190ml)
95kcal
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