다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
몸무게 아침,저녁 언제 측정해야하죠?
망두67
- 2021.04.12 22:54
- 88
- 2
일단 아침 눈뜨자마자 공복일 때 측정하는거라 알고 있는데
아침이랑..
지금 재본거랑... 0.8kg차이나는거 충격먹었어요..
먹는건 소량인데 1000칼로리 안됨..
오늘 안하던 운동도 했는데요.
몸무게 왜 자꾸 느는거죠ㅠㅠㅠㅠㅠ
기록 남길때 어떤걸로 남겨야하는지 난감하네요
언제 기록으로 남기면 될까요?
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체중계 오차도 있지 않을까요?
몸무게는 아침에 볼일보고 재는게 젤 정확하다고 들었어용
오전과 오후에 몸무게는 나트륨인가 몸의 수분으로 차이가 좀 난다고본거같아용ㅎㅎ
넘 충격받지마시고 조금더 힘내요우리