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다이어트 식단

04월 13일( 점심식사 530kcal)

다신등급

현지소울

  • 2021.04.13 13:50
  • 145
  • 1

04월 13일( 점심식사 530kcal)

점심 530kcal 13:49
탄수화물(19.4%) 67.20 / 346g
단백질(41.0%) 25.80 / 63g
지방(34.0%) 18.00/ 53g
쌀밥
(1공기, 150g)
221kcal
제육볶음
(1인분, 150g)
286kcal
다시마쌈
(1인분, 20g)
10kcal
오이무침
(1그릇, 30g)
11kcal
배추김치
(1소접시, 10g)
2kcal
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  • 초보
    현지소울 2021.04.25 13:08

    눈대중이지만 반공기정도 될꺼에요..🥲🥲

    답글
    |
    입력
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