다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
식단 봐주세요!
뚠치쓰
- 2021.04.13 14:24
- 117
- 1
아침은 거의 다먹구 드레싱찍먹
점심은 반쪽만 먹구요! 음료는 이소라쥬스입니당
저녁은 계란후라이3개 현미밥 100 상추 오이고추 제육볶음 조금만 입니당 🙄
더 칼식단 해야겠죠? ㅠ
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저도 다이어트 초보이긴 한데 .. 식단에 탄단지가 모두 들어있어서 좋아보여요 ~ 그렇게 식단 하시다가 몸무게 정체기 왔을때 조금씩 줄이시면 좋을거 같아요 ㅎㅎ