다이어트 식단
04월 13일( 점심식사 653kcal)
연짱구
- 2021.04.13 20:33
- 105
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집밥
점심 653kcal 12:24
탄수화물(30.3%) 89.43 / 295g
단백질(93.0%) 50.24 / 54g
지방(32.5%) 14.61/ 45g
| 잡곡밥 (1공기, 210g) | 340kcal |
| 김 (10장, 10g) | 90kcal |
| 고등어구이 (1/4토막, 62g) | 166kcal |
| [웨이텐] 머슬트레인 웨이 프로틴 (1/2회, 15g) | 57kcal |
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