다이어트 일기
04월 13일 (음식 758kcal, 운동 160kcal)
카@moon8193
- 2021.04.13 22:07
- 37
- 0
- 음식
- 운동
758/ 1523
160/ 254
성공
(671)
아침식사 : 96kcal (12.66%)
| 바나나 | 93kcal |
| 블랙커피 | 3kcal |
점심식사 : 431kcal (56.86%)
| 잡곡밥 | 161kcal |
| 계란프라이 | 89kcal |
| 상추 | 18kcal |
| 참치캔 기름제거 | 120kcal |
| 초고추장 | 43kcal |
저녁식사 : 231kcal (30.47%)
| 야채샐러드 (드레싱 포함) | 100kcal |
| 삶은 밤고구마 | 128kcal |
| 블랙커피 | 3kcal |
운동 : 160kcal
| 헬스 | 100kcal |
| 스텝퍼 | 60kcal |
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