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50kg~60kg대 다이어트 !!

DAY2

다신등급

라봉23

 1
  • 2021.04.13 23:32
  • 141
  • 1


아침..닭가슴살 만두 3개.저지방우유.쉐이크
점심..일반식

4시..저지방 우유.쉐이크
6시..닭가슴살 만두 3개

근력운동 15분.유산소40분


지금은 23시 30분이구요...
배가 고파요ㅠ

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  • 다신
    뚱냥# 2021.04.14 17:02

    헉.. 식단과 운동👍 고생하셨어요!!

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