다이어트 고민&질문
감사합니다. 이미 해결된 고민입니다.
식욕조절
카-10kg도전
- 2021.04.14 03:41
- 158
- 3
님들~~가짜식욕이오면 어떻게들 극복하세요?
팁좀주세요~전가짜식욕이 올때물을마시는데 가짜 식욕참을려니너무힘드네요ㅠ
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방토 드세요 늘 옆에 두시구! 물과 함께 드시면 더 포만감 느껴 좋구요
칼로리낮은 프로틴 바 같은거 드세요!!
저는 감미료가 안 들어간 따뜻한 차 한 잔 마셔요