종아리는 대체 언제 빠질까요.....
얍얍언니
20키로를 뺐는데도 종아리는 여전하네요 ㅠㅠㅠㅠ허벅지는 그래도 줄긴 준게 보이는데 종아리라는 ㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠ스트레칭이랑 폼롤러 꾸준히 하고허벅지랑 힙 근육 키우면 언젠가는 종아리도 날씬해지겠죠?
💡 신고하기 (신고 사유를 선택해주세요.) ✕
함께 읽으면 도움되는 글
소이현 인교진 부부 5kg 감량, 주로 이것 먹었다?
100일만에 체지방 11kg감량! XS사이즈 만든, 신봉선 식단은?
초보자도 쉽게 따라하는 홈 필라테스 - 폼롤러 종아리 알빼기 편
단기간 찐살, 1달만에 4.4kg뺀 자기관리왕! 완벽한 눈바디!
폼롤러 만한게 없는거 같아요 ㅠ 붓기 잘 빼시고 염분 없는 식단도 중요한거 같아용! 화이팅 ٩(•̤̀ᵕ•̤́๑)૭✧ 입니다!'
더뎌요
아침 식단
공지사항
다이어터 랭킹
아래 이메일 주소로 연락주시면빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다.
감사합니다.
등록 가능한 파일 확장자는 jpg, gif, png 입니다.
문제가 있거나 문의 사항이 있으시면 아래의 주소로 문의하시기 바랍니다.
폼롤러 만한게 없는거 같아요 ㅠ 붓기 잘 빼시고 염분 없는 식단도 중요한거 같아용! 화이팅 ٩(•̤̀ᵕ•̤́๑)૭✧ 입니다!'