다이어트 식단
04월 14일( 아침식사 349kcal)
nada1
- 2021.04.14 11:59
- 40
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아침 349kcal 11:56
탄수화물(10.7%) 36.75 / 344g
단백질(56.6%) 35.68 / 63g
지방(2.3%) 1.21/ 53g
| 삶은 닭가슴살(껍질 제거) (1회분, 113g) | 144kcal |
| 구운마늘 (1회분, 50g) | 63kcal |
| 느타리버섯 (1회분, 50g) | 9kcal |
| 스리라차소스 (1회, 5g) | 5kcal |
| 찐고구마 (1회, 80g) | 104kcal |
| 토마토 (중간크기) (1개, 175g) | 24kcal |
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