다이어트 식단
04월 14일( 저녁식사 480kcal)
아가씨*
- 2021.04.14 18:14
- 64
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저녁 480kcal 16:43
탄수화물(12.5%) 39.29 / 315g
단백질(37.8%) 21.94 / 58g
지방(56.6%) 27.18/ 48g
| [올리타리아] 엑스트라버진 올리브오일 유 (1회분, 20ml) | 163kcal |
| 발사믹식초 (1회분, 40g) | 9kcal |
| 토마토 (중간크기) (1개, 130g) | 18kcal |
| 브로콜리 (1회, 100g) | 38kcal |
| 라이스페이퍼 (2장, 12g) | 46kcal |
| 삶은 달걀 (2개, 100g) | 136kcal |
| [통밀당] 통밀식빵 (1조각, 30g) | 70kcal |
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