다이어트 일기
04월 14일 (음식 682kcal, 운동 582kcal)
진주꽁
- 2021.04.14 20:27
- 31
- 0
과자가 너무 먹고싶은 하루였어요😑
- 음식
- 운동
682/ 800
582/ 660
성공
(40)
아침식사 : 93kcal (13.64%)
| 바나나 | 93kcal |
점심식사 : 289kcal (42.38%)
| 삶은 달걀 | 68kcal |
| 쇠고기미역국 | 221kcal |
오후 간식 : 188kcal (27.57%)
| [이디야] 아이스 녹차라떼 | 188kcal |
저녁식사 : 112kcal (16.42%)
| 수제 플레인 요거트 | 112kcal |
운동 : 582kcal
| 런닝머신 걷기 | 297kcal |
| 싸이클 실내자전거 | 100kcal |
| 윗몸일으키기(시간) | 60kcal |
| 산책 걷기 | 125kcal |
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