다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
잘 안되네요
송jiwon
- 2021.04.14 22:57
- 80
- 2
제가 지금167cm에 78~80kg왔다 갔다 해서 다이어트를 시작했습니다
식단도 하고 있고 하루평균650kcal정도 소모하고700~800kcal정도 먹고 있는데 몸무게는 그대로 일까요?
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너무 안 먹어도 안된다고 하네요.. 어플에서 처방해준 칼로리만큼은 탄단지 잘 맞추셔서 드셔야해요!
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