다이어트 너란녀석..
미콩핡
다이어트를 시작한지 한달쯤 된 사람입니다최대한 하루 식사량을 1500이하로 먹고걷기30분 공원 운동기구1시간 운동중인데요요즘 아무래도 코로나도 심하고 집에는 운동 도구..? 가 없다 보니 무작정 공원으로 나갔습니다3키로정도 현재 감량 했는데 더이상 살이 안빠지는 것 같아요..운동량이 부족한걸까요?ㅠㅠ
💡 신고하기 (신고 사유를 선택해주세요.) ✕
함께 읽으면 도움되는 글
몸매교정 '보정속옷', 정말 내 살을 빼 줄까?
한그루, 60kg→42kg대로! 군살 1도 없는 몸매비결 식단은?
헬스장에서 이 동작만 하면, 애플힙 완성?! -2탄-
5kg 빼, 근육 UP 지방 DOWN! 근육부족 몸매 ☞ 탄탄몸매로 변화한 비결!
04월 15일( 아침식사 4kcal)
04월 15일( 아침식사 )
공지사항
다이어터 랭킹
아래 이메일 주소로 연락주시면빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다.
감사합니다.
등록 가능한 파일 확장자는 jpg, gif, png 입니다.
문제가 있거나 문의 사항이 있으시면 아래의 주소로 문의하시기 바랍니다.