다이어트 식단
04월 15일( 아침식사 1954kcal)
혁주맘
- 2021.04.15 11:29
- 36
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아침 1954kcal 11:09
탄수화물(62.3%) 215.47 / 346g
단백질(88.4%) 55.70 / 63g
지방(124.3%) 65.90/ 53g
| 어묵볶음 (1/4소접시, 10g) | 11kcal |
| [스타벅스] 에스프레소 (5솔로, 150g) | 30kcal |
| [남양] 무지방우유 (1컵, 200ml) | 60kcal |
| [포스트] 골든 그래놀라 후르츠 (1회, 60g) | 274kcal |
| [롯데리아] 새우버거 (1개, 179g) | 492kcal |
| [파리바게뜨] 햄치즈크라상샌드위치 (1개, 94g) | 343kcal |
| [남양유업] 아인슈타인 멸균우유 (1팩, 190ml) | 125kcal |
| [오리온] 닥터유 다이제 초코 (2회분, 104g) | 530kcal |
| 구운계란 (1개, 55g) | 89kcal |
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