다이어트 식단
04월 15일(점심 417kcal)
Jane1101
- 2021.04.15 13:52
- 85
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당근 사과 아몬드 빵은 칼로리를 어떻게 적어야 하는 거지
점심 417kcal 12:47
탄수화물(2.5%) 8.42 / 342g
단백질(85.4%) 53.78 / 63g
지방(34.9%) 18.15/ 52g
| 삶은 닭가슴살(껍질 제거) (1회분, 63g) | 80kcal |
| 발사믹드레싱 (1종지, 4g) | 7kcal |
| 토마토 (중간크기) (1개, 44g) | 6kcal |
| 상추 (1회분, 44g) | 7kcal |
| 삶은 달걀 (1개, 52g) | 70kcal |
| 닭다리 구운것 (2토막, 90g) | 208kcal |
| 간장 (1큰술, 25ml) | 10kcal |
| 닭갈비 (1인분, 20g) | 29kcal |
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